Bewegung und Sport

Regelmässige Bewegung tut uns allen gut. Körper, Geist und Seele werden aktiviert. Zusammen mit anderen draussen unterwegs zu sein vermittelt zudem das Gefühl von Gemeinschaft und Lebensfreude.

mosa!k bietet verschiedene Sport- und Bewegungsangebote an:

• Die Wandergruppe "mosa!k - zäme unterwegs" für Menschen mit Demenz trifft sich alle zwei Wochen jeweils an einem Mittwochnachmittag und unternimmt leichte Wanderungen in der Umgebung von St. Gallen. Mehr Informationen gibt es hier.
• Die Wandergruppe "mosa!k - zäme mit em Rucksack unterwegs" spricht körperlich trainierte Personen an, die mit einer Demenzdiagnose leben. Sie ist in der warmen Jahreszeit ganztägig unterwegs. Mehr Informationen gibt es hier.
  
  
• im Januar/Februar unternehmen wir geführte Schneeschuhtouren rund um St. Gallen und auch im Appenzellerland. Mehr Informationen gibt es hier.
  
  
• Im Sommer lieben wir es, mit dem Grosskanadier auf dem Rhein unterwegs zu sein. Mehr Informationen zu diesen geführten Kanutouren gibt es hier.